薔薇色の回顧を感じた瞬間！

30日チャレンジで、
その日の和の色について発信を
させて頂いているのですが、
私自身が本当に勉強になっています
そして本日30日達成！

 

良かったらインスタのストーリーで毎日上げていますので
ご覧になってくださいね～

過去の投稿はハイライトでご覧いただけます
https://www.instagram.com/akeminogawa/

 

 

初めて触れる和の色はもちろん
その色に関するエピソードをお届けするため
いろいろググってみて、
これ！ってピンときたものをお伝えしているのですが、

 

先日（6/24）の色は『薔薇色』

その薔薇色にまつわるエピソードを調べていたら
『薔薇色の回顧』という心理学用語がありました

 

『薔薇色の回顧』とは、過去美化バイアスともいわれるもの

よく、「昔はよかった！」とか「若さにあこがれる」とか
そんな感じの事です

 

実はそんなことが起きているなと・・・
感じたことがあったんです

​

6月のオンラインサロンの復習ワークは
『色彩回想技法』でした。

 

『色彩回想技法』とは、
過去の出来事を色で表現し、振り返ることで
過去の辛い経験を克服したことを思い出し、
未来に希望を感じさせるワークです

 

復習ワークなので、
もちろん過去にもやったことがあるのですが・・

 

ワークをやった後、多くの生徒さんの言葉が
「以前とは違う色になった！」
「以前より明るい色になった！」って言われたんです

​

これは、ワークをくり返すことで、
感情の変化があって、
気持がポジティブになっていることを
反映しているんじゃないかと思うんです

 

今がポジティブだと、
過去の思い出にフォーカスするところが違うというか
いい思い出により多くフォーカスされる

​

これが『薔薇色の回顧』ではないかと思うんですよね～

あ！でも過去美化バイアスにとらわれて
今の自分を否定しているのではないですよ！

今の幸せがあるのは、
過去の出来事が自分を成長させてくれたから
という感じです

これは、
オンラインサロンで同じワークを何回もやって気づいたこと

だからこそ、
カラーセラピーって繰り返しやる意味があるんだなとも感じました

その時だけやって終わりってものではないんですよ

人の感情は日々変わっていくので
やる度に答えが変わっていきます

 

そして、なぜ変わったのかも深堀りすると
今の自分がより分かるようになります

 

そうそう、１ヵ月お休みした生徒さんが
「人に話を聞くのなんか緊張する～」って言っていました

興味にならないように話を聞き出すのって
慣れていないと難しいですからね～

オンラインサロンはそんな練習の場

こでだったら失敗しても大丈夫ですから
どんどん使ってください！

７月の復習ワークは、
サロン生さんのリクエストにより
『色彩イメージワーク』です

7月23日（日）14：00～16：00
7月26日（水）10：00～12：00
ご予約は１日の20：00～になります

スポット参加の方はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S73178378/

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