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環境の変化に疲れた心に寄り添う「若葉色」
色の話
2026.06.16
カラーセラピスト・カラー講師・アクセサリー作家。日本カラリスト協会 色彩診断士・認定講師 他。選んだ色について深く自分で考えてもらうことで普段は意識できない潜在意識に働きかけ、自分では気づかなかった気持ちを見つめなおし、今の自分を受け入れることで、より前向きになっていただけるセラピーを行っている。更に、カラーセラピスト認定講師講座を開講、カラーセラピストの育成に力を注いでいる。また、アクセサリー作りの楽しさを福祉にも活かしていきたいとバリアフリーアクセサリー®のゴールドインストラクターを取得。自宅教室にてレッスンを行っている。
詳しいプロフィール
GWはどのように過ごされていますか？
4月に新しい環境になって、
ここまで走り続けてきた方も多いのではないでしょうか？
この時期に感じやすいのが
いわゆる「5月病」と呼ばれるような心のゆらぎ
長い休みがあったり、
今までの緊張がゆるんだりすることで
今までの生活リズムが崩れてしまうと
メンタルも崩れてしまうんですよね・・・
そんな時は、少しだけ外に目を向けてみてください
新緑の季節の爽やかな風
すっきりとした青空
周りには素敵な自然の風景がありますよ
ちょっとやる気がでないな・・・
なんとなく今までとは違う気持ちだな
そんな時には
新緑の「若葉色」を胸いっぱいに取り込んで
「心の安らぎ」を取り戻しましょう
気持ちが落ちている時って
呼吸も浅くなっていることが多いんです
まずは吸おうとしないで
ゆっくり息を吐いてみてね
それだけで、少しずつ心が整っていきますよ🌿
